Lo que debemos recordar es que si tomas la decisión de consumir cualquier producto de éstos debe ir en conjunto con una dieta equilibrada variada y completa y con una actividad física de 30-60 min diarios, además no debemos olvidar el consumo de agua natural. Estos productos no funcionan en personas con obesidad y son las personas que más lo consumen.
Si usted desea bajar de peso, debe acudir con un profesional de la salud, por ejemplo, un nutriólogo o solicitar su médico familiar que lo canalice a algún especialista, quien después de una evaluación médica, diseñará para usted un tratamiento integral que incluya atención médica, nutricional, psicológica y un régimen de actividad física y ejercicio. Existen casos en los que el médico podría recetarle medicamentos o incluso una cirugía. También puede buscar otras alternativas que sean mas efectivas y seguras para bajar de peso.
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